Зумба: Фитнес, который изменил индустрию и сделал тренировки по-настоящему веселыми
Фитнес давно ассоциируется с однообразными тренировками. Многие люди теряют мотивацию из-за скучных упражнений и рутинных занятий в зале. Однако Зумба перевернула представление о фитнесе, сделав его не просто полезным, но и увлекательным.
Как Зумба появилась?
Интересно, что Зумба возникла случайно. В 90-х годах колумбийский тренер Альберто «Бето» Перес забыл взять музыку для аэробики. Чтобы не отменять занятие, он включил свою любимую латиноамериканскую музыку и предложил ученикам импровизировать вместе с ним. Этот эксперимент оказался настолько успешным, что позже он лег в основу глобального фитнес-движения.
Спустя несколько лет Бето переехал в США. Там он объединился с инвесторами, запатентовал концепцию и превратил идею в бренд. Вскоре Зумба распространилась по всему миру. Сегодня её преподают в 180 странах на более чем 200 000 площадках, а миллионы людей выбирают этот вид фитнеса.
Что делает Зумбу особенной?
Во-первых, она проста. Здесь нет сложных комбинаций или жестких правил, что делает её доступной для всех.
Во-вторых, занятия проходят под зажигательную музыку. Ритмы сальсы, реггетона и фламенко создают атмосферу праздника.
В-третьих, тренировка включает в себя кардио, элементы силовых упражнений и гибкость. Благодаря этому за одно занятие можно сжечь от 500 до 800 калорий.
Кроме того, в отличие от традиционного фитнеса, где приходится следить за техникой выполнения упражнений, в Зумбе главное — движение и удовольствие.
Почему стоит попробовать Зумбу в Новосибирске?
Этот формат тренировок становится всё более популярным и в России. В Новосибирске Зумба доступна в мультиспортивном комплексе «Статус». Занятия проходят по адресу ул. Большевитская, 145. Добраться до зала можно за 15 минут от метро «Речной вокзал». Если вы живёте в Европейском Береге или микрорайоне Марсель, дорога займёт не больше 5-15 минут.
Как записаться?
Сейчас доступно несколько форматов посещения:
- Разовое занятие – 750 ₽
- Абонемент на 4 занятия – 1800 ₽
- Абонемент на 8 занятий – 3600 ₽
- Пробное занятие – всего 300 ₽!
Зумба – это не просто тренировка, а стиль жизни. Она помогает поддерживать форму, укреплять мышцы и заряжаться энергией. Если вы ищете фитнес, который приносит радость, попробуйте этот формат. Присоединяйтесь к занятиям в Новосибирске и начните тренироваться с удовольствием уже сегодня!
